總是感覺心里堵得很，壓力很大，怎么辦？

女 | 21歲 2017-01-30 23:59:17 2人回復(fù) 來自臨夏回族自治州

健康咨詢描述：我今年上大二，高三畢業(yè)那年和我談了兩年的男朋友出車禍去世了，剛開始我只是每天哭，生活還是照舊該干嘛干嘛?？勺罱荒辏腋杏X回到家就會莫名其妙的很憤怒，總和家里人吵架，脾氣越來越奇怪，經(jīng)常失眠，怎么都睡不著，而且什么都不愛干，覺得什么事都很無聊，有時候聽人嘮叨多了就覺得活著好累，嘗試談過戀愛，但總覺得談著特別別扭就分了，為了逃避還選了離家很遠(yuǎn)的地方上學(xué)，我覺得自己心里可能出現(xiàn)了問題！

想得到的幫助：請問醫(yī)生我該怎么緩解呢？怎樣才能恢復(fù)正常人的生活？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等幫助網(wǎng)友：14937

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-01-31 00:19:34

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，你這是過去的生活給你留下的陰影
      指導(dǎo)意見：
      建議忘記過去重新開始，只有在收獲一份新的感情才能走出過去的陰霾，祝您早日康復(fù)心情舒暢！

孫好學(xué) 濰坊市益都中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,神經(jīng)衰弱幫助網(wǎng)友：607稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-01-31 02:20:48 我要投訴

      病情分析：
      您的情況符合抑郁癥的表現(xiàn)，情緒比較低落，興趣缺失，覺得做什么都沒意思，甚至輕生，睡眠障礙，學(xué)習(xí)吃力等。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥一般屬于自限性病程，可以自然緩解，復(fù)發(fā)率挺高，治療主要是抗抑郁藥治療。