總是心情不好，覺得很悲觀，生活一點不美好

      病情分析：
      你好，對于你的情況應(yīng)該是有點輕度神經(jīng)衰弱，建議你吃點谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過于刺激的東西
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要壓力過大，經(jīng)常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，不知道你的狀況是從什么時候出現(xiàn)的呢？有什么壓力沒有，或者有什么事情發(fā)生嗎最近？
      指導(dǎo)意見：
      如果這種情緒持續(xù)的時間太久，而且自己的自我調(diào)節(jié)能力較差的話，那還是建議正規(guī)的心理干預(yù)，必要時抗抑郁藥物治療。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)敘述建議您調(diào)整心態(tài)保持心情舒暢不要給自己的壓力太大
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院查甲狀腺功能看有無甲減的可能平時多與家人及朋友交流溝通
      
      以上是對“總是心情不好，覺得很悲觀，生活一點不美好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析您對生活的態(tài)度有所改變。
      指導(dǎo)意見：
      首先注意休息，放松心情。需要自我調(diào)節(jié)一下，想一些開心的事，不要悲觀。因為這樣下去會對身心有影響，不會改變什么。所以開心點，怎么過都是一天，何不開開心心的。
      

      病情分析：
      可能生活中有不順心的事情影響，每天抑郁寡歡，心情不好，對生活悲觀失望，有抑郁情緒，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測試，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，可以學(xué)習(xí)車的影視片，小品，相聲，聽一些歡快的音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。