晚上經(jīng)常睡不著覺，怕影響學(xué)習(xí)

女 | 14歲 2017-01-23 17:34:47 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：你好，我是一名在校學(xué)生（私立），晚上經(jīng)常失眠、胡思亂想。我不想吃藥，但又想好。

想得到的幫助：您有辦法嗎？這是由什么原因?qū)е拢?

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-01-04 10:25:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，建議你使用中藥來調(diào)理，沒有副作用，用中藥來調(diào)理一段時(shí)間即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>