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腿部減肥用什么精油

女 | 25歲 2016-04-21 09:29:07 5人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 肚子上的贅肉怎么才能減掉嗎?腿部減肥用什么精油

想得到的幫助: 腿部減肥用什么精油

醫(yī)生回復區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2016-04-22 15:10:30 我要投訴

      您好:
      腹部減肥的最好方法,就是多鍛煉!
      指導意見:
      1.不蹺二郎腿
      2.弓步蹲
      3習慣性踮腳
      4.慢跑,是減腿部不錯的選擇
      5.塑魅婷——按摩減肥,增添腿部線條美
      祝您健康
      

沈亞芳
沈亞芳 浙江省立同德醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,腱鞘炎,偏 幫助網(wǎng)友:13
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2016-04-21 09:35:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥還是需要運動,光擦精油是沒什么瘦身德效果的,需要管住嘴,邁開腿
      指導意見:
      建議還是運動起來,可以網(wǎng)上找些教程專門針對瘦腰腹部的,然后鍛煉,也可以上健身房
      

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
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2017-09-30 22:36:14 我要投訴

      根據(jù)你的描述,應該考慮,肚子上的贅肉,可以做仰臥起坐,減少腹部脂肪的堆積,平時積極鍛煉身體,增強機體抵抗力,適當增加活動量,控制一下飲食,達到健康減肥的目的。
      
      以上是對“腿部減肥用什么精油”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張秀蓮
張秀蓮 張家口市崇禮區(qū)紅旗營鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),先兆流產(chǎn),不孕不育,陰道炎,子宮肌病,泌 幫助網(wǎng)友:109162稱贊:566
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2016-04-21 09:48:50

      病情分析:
      您好,您這種情況最好還是加強鍛煉為好,腿上肌肉的可能性大一些。
      指導意見:
      建議您必須保持心情舒暢,生活規(guī)律,適當?shù)幕顒颖WC睡眠,這樣還是有利于身體健康的。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2016-04-26 21:46:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥靠什么精油之類當然是做不到的。建議很多人一直減肥反反復復。主要是因為一開始方法就錯了或者老是想著如何簡單或者單純靠吃點什么涂抹點之類就可以。都是不靠譜的。
      指導意見:
      建議鍛煉和飲食管理來減肥為好。鍛煉建議要有一定的強度。建議是HIIT運動效率高,或者自己做做一些有氧操、減肥操都可以。注意堅持鍛煉。少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。
      

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