失眠。肚子有點(diǎn)漲。嚴(yán)重失眠已經(jīng)5年

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，嚴(yán)重失眠5年，除了上述癥狀外，自己擁有的，別人有沒(méi)有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多戶外活動(dòng)，爬山，散步，跑步，爬樓梯，跳舞等有氧運(yùn)動(dòng)，分散注意力及壓力，最好是不比較，珍惜自己擁有的
      

      病情分析：
      您好患者朋友，通過(guò)您的描述，根據(jù)您的癥狀，可以通過(guò)藥物和飲食治療調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好患者，根據(jù)您的癥狀，建議您合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情開(kāi)朗，口服夜寧顆粒
      
      以上是對(duì)“失眠。肚子有點(diǎn)漲。嚴(yán)重失眠已經(jīng)5年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      患者您好根據(jù)您的描述以及您提供的情況，初步判定應(yīng)該是一種焦慮癥而不是說(shuō)嚴(yán)重的失眠，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的治療只能通過(guò)心理疏導(dǎo)干預(yù)，多接觸外面的社會(huì)和外面的人，暫時(shí)先不用考慮撫養(yǎng)如果癥狀嚴(yán)重是需要考慮進(jìn)一步得到醫(yī)院診治
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該是有一點(diǎn)心理問(wèn)題的，需要看心理醫(yī)生慢慢調(diào)理一下的，可以配合中醫(yī)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該是需要積極的看一下心理醫(yī)生，做必要的治療，另外可以適當(dāng)配合中醫(yī)調(diào)理一下的。