我又想減肥又想長高，酸奶和純奶哪個比較好

      病情分析：
      按照你的年齡考慮骨垢線已經(jīng)閉合，考慮長高的可能性較低，現(xiàn)在的情況可以喝酸奶
      指導意見：
      按照你的描述可以試試每天運動，打籃球，跳高等運動都可以，運動時間維持兩小時左右，飲食清淡，不吃油膩，有助于減肥
      

      病情分析：
      酸奶比純奶更有營養(yǎng)，純奶比酸奶含更多能量，如果是想減肥，建議喝酸奶更好；如果是想長高，可能純奶更好些。
      指導意見：
      建議先拍個手腕關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的X片，如果骨骺線未閉合，還可以長高，平時多打籃球，跳繩等跳躍運動，既可減肥又可長高。