健康咨詢描述: 我每天晚上都會(huì)開口說夢(mèng)話。我本人不知道的,是我舍友告訴我的,一般我白天說什么晚上也會(huì)重復(fù),而且說得我每天晚上都會(huì)開口說夢(mèng)話。我本人不知道的,是我舍友告訴我的,一般我白天說什么晚上也會(huì)重復(fù),而且說得又激動(dòng)又長(zhǎng),想問下是什么原因,求解答,謝謝
病情分析:
引起說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
指導(dǎo)意見:
因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力.
除了鍛煉還要吃什么中藥之類的嗎?謝謝
你好,很高興為你解答,睡覺做夢(mèng)是很正常的,也有可能是你最近壓力有點(diǎn)過大或者是您一直在想一件事情,睡覺說夢(mèng)話也很正常。希望我的建議對(duì)你有幫助
你好,根據(jù)你所說的情況,首先可能是肝火旺盛或者是說大腦過于疲勞導(dǎo)致的,我建議你平時(shí)要放松自己,盡量在睡前達(dá)到最放松的狀態(tài),并且的話飲食方面清淡,多飲水,希望我的建議對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“我每天晚上都會(huì)開口說夢(mèng)話。我本人不知道的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
想問下您所述的這種情況持續(xù)多久了?還是間歇性發(fā)生?從生理機(jī)制上來說,大腦中樞或神經(jīng)中樞受到某些刺激,會(huì)有在某個(gè)神經(jīng)中樞區(qū)域產(chǎn)生興奮灶,這個(gè)興奮灶到了夜晚睡眠時(shí)會(huì)有大腦中樞另一個(gè)興奮灶抑制。如果到了夜晚,該興奮的興奮灶沒能興奮起來,那么它就不能把白天興奮灶給抑制。那么,白天受到的刺激依然會(huì)持續(xù)興奮那個(gè)大腦中樞神經(jīng),繼而產(chǎn)生白天的話語內(nèi)容。
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