之內(nèi)必須減掉13斤，成為120斤

      你好，很高興為你服務(wù)，艾米粒瘦包可以幫到你，它是一款中藥制成的藥包，只在身體上敷用，不口服。副作用小。是通過調(diào)理達(dá)到瘦身的一種產(chǎn)品。祝親天天好心情！預(yù)祝減肥成功！
      

      你好，針對你的癥狀描述及年齡，你目前這種情況一定要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動，在保證營養(yǎng)充足的情況下，積極地從事戶外運(yùn)動，每天堅(jiān)持至少一小時(shí)以上，就可以逐漸的使你的體重及體型維持在均衡的狀態(tài)，千萬不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品，這樣會對你的身體健康造成負(fù)面影響的，好嗎？
      

      你好，不知道你用的是什么方法減的？不提倡用藥減肥，建議節(jié)食加運(yùn)動，平時(shí)飲食要清淡，多吃青菜，少吃富含糖，高脂肪，高蛋白食物，晚餐要少吃，每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動一小時(shí)以上，會有一定效果的，
      
      以上是對“之內(nèi)必須減掉13斤，成為120斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。
      指導(dǎo)意見：
      一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量!堅(jiān)持努力