150斤過年前有什么方法能減掉十斤嗎

      根據(jù)你的情況情況描述，結(jié)合你的臨床表現(xiàn)，你說的情況結(jié)合你的年齡，建議你控制飲食，低鹽低脂飲食，多活動(dòng)，睡覺前不要禁食，多吃蔬菜水果。

      你好，減肥并不是短期靠內(nèi)快速的節(jié)食和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)就能成功的。你發(fā)胖，一般是因?yàn)樯盍?xí)慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運(yùn)動(dòng)得太少。平時(shí)應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量食物。才能減重減肥。

      病情分析：
      你好，減肥方法很多，可以體育鍛煉，服用減肥藥，針灸減肥等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用體育鍛煉配合針灸減肥，盡量不要吃減肥藥，因?yàn)榉脺p肥藥容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。
      以上是對(duì)“150斤過年前有什么方法能減掉十斤嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體重150斤，是比較胖的，還是要積極減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥，其實(shí)沒有什么捷徑，最重要的還是要控制飲食和運(yùn)動(dòng)，只要有恒心堅(jiān)持，一定能瘦下來的。