有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 身上肥肉比較多,特別是大腿,我1.73,

身上肥肉比較多,特別是大腿,我1.73,

男 | 20歲 2013-03-09 14:19:11 7人回復 來自

健康咨詢描述: 連續(xù)三天只吃蘋果真的能減肥嗎?會有什么壞處嗎?

回復區(qū)

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2013-03-09 14:30:12 我要投訴

      病情分析:
      減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。
      指導意見:
      一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng),控制熱量!堅持努力
      

任素華
任素華 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頭痛,眩暈,胃痛,胸痹心痛,心悸,失眠,頑固性便秘 幫助網(wǎng)友:1872
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-30 07:06:10 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,這樣是不行的,長期這樣會嚴重營養(yǎng)不良,傷害身體,體重還容易反彈,得不償失,建議還是要調整飲食,合理膳食加體育鍛煉,同時作息規(guī)律。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2013-03-09 14:30:21 我要投訴

      病情分析:
      減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。
      指導意見:
      開始培養(yǎng)步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動。減肥沒有捷徑可循,最重要的就是要堅持,堅持就是勝利。
      
      以上是對“身上肥肉比較多,特別是大腿,我1.73,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭芬
郭芬 其他 幫助網(wǎng)友:27403稱贊:184
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2013-03-09 14:30:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,就是要減肥的。
      指導意見:
      你好,其實減肥的方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥為主。多跑跑步或者是多參加體育鍛煉的,或是盡可能做其他的有氧運動。
      

尹娜
尹娜 威縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:13310稱贊:132
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2013-03-09 14:30:39 我要投訴

      病情分析:
      建議你每天早晨運動30–40分鐘,運動方式就會慢跑和快走,
      指導意見:
      早晨空腹喝一杯蜂蜜水,早晨吃飽、中午吃好、晚上吃少,晚上以水果為主,2個月就會有明顯的效果
      

劉現(xiàn)洲
劉現(xiàn)洲 其他 擅長: 各種皮膚病口腔疾病 幫助網(wǎng)友:20309稱贊:646
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2013-03-09 14:30:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能幫助到你,你的不能這樣飲食,對你的胃不好,而且長期下去會導致你的營養(yǎng)不良,
      指導意見:
      你好,建議你通過體育鍛煉,控制飲食減肥,這樣有助于你的身體健康,祝您健康。
      

曲建中
曲建中 大同康復醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒咳嗽發(fā)燒,面神經(jīng)麻痹,月經(jīng)不調,各種類型的胃病 幫助網(wǎng)友:29603稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-30 07:06:06 我要投訴

      你的這個情況目前看一般還是由于脾虛濕氣重造成的,建議你還是喝點中藥進行治療,建議你平時注意飲食清淡為主,多參加戶外活動,管住嘴邁開腿。
      
      以上是對“身上肥肉比較多,特別是大腿,我1.73,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

蜂蜜

蜂蜜

用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或瀉痢腹痛;肺...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由