我身上有很多肉，特別是大腿上

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種主要是個(gè)人體質(zhì)的問題，不用太過擔(dān)心，可以通過一些運(yùn)動(dòng)飲食的改善
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是可以做針灸埋線以及多做一些有氧運(yùn)動(dòng)慢跑踩單車以及健身瑜伽，同時(shí)不要吃油膩食物，注意休息
      

      病情分析：
      您好，可以嘗試空中蹬自行車，每天晚上睡覺前蹬半個(gè)小時(shí)，一個(gè)月之后會(huì)有效果，一定要堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)注意飲食，應(yīng)以多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。