一緊張就容易臉紅，出汗！該怎么辦？

      病情分析：
      根據(jù)所描述癥狀，由于心情緊張導(dǎo)致臉紅、出汗，中醫(yī)認(rèn)為是肝火旺導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)顆粒
      飲食及生活調(diào)攝（預(yù)防和養(yǎng)生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚(yú)、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環(huán)境：禁忌長(zhǎng)時(shí)間呆在高溫環(huán)境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過(guò)度勞動(dòng)，動(dòng)為陽(yáng)，易上火的人宜靜坐
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述癥狀，由于心情緊張導(dǎo)致臉紅、出汗，中醫(yī)認(rèn)為是肝火旺導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)顆粒
      飲食及生活調(diào)攝（預(yù)防和養(yǎng)生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚(yú)、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環(huán)境：禁忌長(zhǎng)時(shí)間呆在高溫環(huán)境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過(guò)度勞動(dòng)，動(dòng)為陽(yáng)，易上火的人宜靜坐

      先你要改變你自己的心態(tài)，不要太過(guò)于在意別人的目光，平時(shí)也多多鍛煉自己的膽識(shí)，要相信自己，即使別人再怎么說(shuō)你你也無(wú)需在意，平時(shí)不要窩在家里，多交朋友。愿你能走出自己現(xiàn)在的困境。
      
      以上是對(duì)“一緊張就容易臉紅，出汗！該怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，考慮是神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題引起的，建議您心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用情景療法進(jìn)行治療。就是讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，心理醫(yī)生會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
      

      長(zhǎng)時(shí)間處在緊張焦慮的狀態(tài)，這個(gè)可能是出現(xiàn)了焦慮癥，你自己可以做一下焦慮自評(píng)量表測(cè)試，焦慮的特點(diǎn)就是持續(xù)性的心情緊張，惶惶不安，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等，可以服用抗焦慮的藥物，像是黛力新等藥物來(lái)治療，平時(shí)也可以練習(xí)一些深呼吸的放松訓(xùn)練，可以達(dá)到一個(gè)比較放松的狀態(tài)。
      

      您好，針對(duì)你的情況考慮是由于精神過(guò)于緊張而導(dǎo)致出現(xiàn)的心跳加速、面部血管充血呈現(xiàn)臉紅以及出汗的情況，這是由于心理問(wèn)題而呈現(xiàn)的身體反應(yīng)，解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于消除緊張情緒，最好通過(guò)做深呼吸等方式來(lái)加強(qiáng)放松訓(xùn)練，凡事以平常心看待，讓自己達(dá)到和保持淡定坦然面對(duì)一切的心態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能有社交恐怖癥的傾向。特點(diǎn)是害怕被人注視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對(duì)視，甚至覺(jué)得無(wú)地自容，因而不愿社交，不敢在公共場(chǎng)合演講，集會(huì)不敢坐在前面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用情景療法進(jìn)行治療。就是讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，心理醫(yī)生會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。希望對(duì)您有所幫助。
      
      以上是對(duì)“一緊張就容易臉紅，出汗！該怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像這種情況可以長(zhǎng)期服用點(diǎn)維生素b6.跟谷維素片！希望可以幫到你
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議您可以服用維生素跟谷維素！這樣也許會(huì)好些！平時(shí)多吃蔬菜水果！多飲水！希望可以幫到你祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      緊張過(guò)度導(dǎo)致臉部血液循環(huán)加快，充血。然后臉紅！像容易害羞的人都容易這樣！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議提高自己心理素質(zhì)，對(duì)自己有點(diǎn)自信，每天出門前高數(shù)自己，自己很棒！豐富自己的內(nèi)涵！
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述癥狀，由于心情緊張導(dǎo)致臉紅、出汗，中醫(yī)認(rèn)為是肝火旺導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)顆粒飲食及生活調(diào)攝（預(yù)防和養(yǎng)生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚(yú)、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環(huán)境：禁忌長(zhǎng)時(shí)間呆在高溫環(huán)境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過(guò)度勞動(dòng)，動(dòng)為陽(yáng)，易上火的人宜靜坐
      

      病情分析：
      很多人都容易緊張，緊張時(shí)大部分人都是心跳加速，臉部變紅，甚至出汗
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這些現(xiàn)象很正常，不用過(guò)于擔(dān)心這可能是你心里素質(zhì)的問(wèn)題，你要慢慢改善，多在人群多時(shí)發(fā)發(fā)自己的意見(jiàn)擺好心態(tài)就好