一緊張就容易臉紅，出汗！該怎么辦？

      病情分析：
      根據(jù)所描述癥狀，由于心情緊張導致臉紅、出汗，中醫(yī)認為是肝火旺導致
      指導意見：
      建議服用鎮(zhèn)肝熄風顆粒
      飲食及生活調(diào)攝（預防和養(yǎng)生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環(huán)境：禁忌長時間呆在高溫環(huán)境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過度勞動，動為陽，易上火的人宜靜坐
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述癥狀，由于心情緊張導致臉紅、出汗，中醫(yī)認為是肝火旺導致
      指導意見：
      建議服用鎮(zhèn)肝熄風顆粒
      飲食及生活調(diào)攝（預防和養(yǎng)生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環(huán)境：禁忌長時間呆在高溫環(huán)境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過度勞動，動為陽，易上火的人宜靜坐

      先你要改變你自己的心態(tài)，不要太過于在意別人的目光，平時也多多鍛煉自己的膽識，要相信自己，即使別人再怎么說你你也無需在意，平時不要窩在家里，多交朋友。愿你能走出自己現(xiàn)在的困境。
      
      以上是對“一緊張就容易臉紅，出汗！該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，考慮是神經(jīng)系統(tǒng)的問題引起的，建議您心理醫(yī)生的指導下，采用情景療法進行治療。就是讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)，心理醫(yī)生會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
      

      長時間處在緊張焦慮的狀態(tài)，這個可能是出現(xiàn)了焦慮癥，你自己可以做一下焦慮自評量表測試，焦慮的特點就是持續(xù)性的心情緊張，惶惶不安，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等，可以服用抗焦慮的藥物，像是黛力新等藥物來治療，平時也可以練習一些深呼吸的放松訓練，可以達到一個比較放松的狀態(tài)。
      

      您好，針對你的情況考慮是由于精神過于緊張而導致出現(xiàn)的心跳加速、面部血管充血呈現(xiàn)臉紅以及出汗的情況，這是由于心理問題而呈現(xiàn)的身體反應，解決問題的關(guān)鍵在于消除緊張情緒，最好通過做深呼吸等方式來加強放松訓練，凡事以平常心看待，讓自己達到和保持淡定坦然面對一切的心態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能有社交恐怖癥的傾向。特點是害怕被人注視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因而不愿社交，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面。
      指導意見：
      建議您心理醫(yī)生的指導下，采用情景療法進行治療。就是讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)，心理醫(yī)生會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。希望對您有所幫助。
      
      以上是對“一緊張就容易臉紅，出汗！該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像這種情況可以長期服用點維生素b6.跟谷維素片！希望可以幫到你
      指導意見：
      你好！建議您可以服用維生素跟谷維素！這樣也許會好些！平時多吃蔬菜水果！多飲水！希望可以幫到你祝你早日康復
      

      病情分析：
      緊張過度導致臉部血液循環(huán)加快，充血。然后臉紅！像容易害羞的人都容易這樣！
      指導意見：
      建議提高自己心理素質(zhì)，對自己有點自信，每天出門前高數(shù)自己，自己很棒！豐富自己的內(nèi)涵！
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述癥狀，由于心情緊張導致臉紅、出汗，中醫(yī)認為是肝火旺導致
      指導意見：
      建議服用鎮(zhèn)肝熄風顆粒飲食及生活調(diào)攝（預防和養(yǎng)生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環(huán)境：禁忌長時間呆在高溫環(huán)境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過度勞動，動為陽，易上火的人宜靜坐
      

      病情分析：
      很多人都容易緊張，緊張時大部分人都是心跳加速，臉部變紅，甚至出汗
      指導意見：
      出現(xiàn)這些現(xiàn)象很正常，不用過于擔心這可能是你心里素質(zhì)的問題，你要慢慢改善，多在人群多時發(fā)發(fā)自己的意見擺好心態(tài)就好