不知道為什么我變成這樣自卑，不會(huì)跟人相處
健康咨詢描述： 不知道為什么我變成這樣自卑，不會(huì)跟人相處缺乏交際？我不會(huì)交朋友，缺乏交流吧，我有點(diǎn)自閉把.在家玩電腦一玩就是很久，很少出街。我現(xiàn)在臉皮很薄.現(xiàn)在只要知道自己缺點(diǎn)或臉上長(zhǎng)很多痘痘非常自卑，我很怕別人說(shuō)我什么壞話，聽(tīng)到非常不舒服，難過(guò)。我很悲傷喜歡聽(tīng)悲傷的歌。我看到自己好多缺點(diǎn)，自卑，不知道什么時(shí)候自己變得多愁善感.感覺(jué)現(xiàn)在的自己很陌生
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：面對(duì)這個(gè)社會(huì)我突然覺(jué)得自己好陌生、
活的好累、
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您好，根據(jù)您的描述，可以采用一下暗示法。暗示法就是個(gè)人通過(guò)積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)，進(jìn)行自助的方法。人的自我評(píng)價(jià)實(shí)際上就是人對(duì)自我的一種暗示作用。它與人的行為之間有很大的關(guān)系。消極的自我暗示導(dǎo)致消極的行為，而積極的暗示則帶來(lái)積極的行動(dòng)。每個(gè)人的智力相差都不是太大，我們?cè)谧鍪碌臅r(shí)候，就應(yīng)不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。建議你到醫(yī)院接受檢查，再考慮如何調(diào)理，祝您早日恢復(fù)健康。
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