現(xiàn)在19歲，從16歲開始時會失眠，后面是

      病情分析：
      失眠的根本原因是體質(zhì)因素：肝腎不足氣滯血虛肝火過旺，此類人群往往整體體質(zhì)差，或因一段時間某種原因造成體質(zhì)下降，
      指導(dǎo)意見：
      您的情況可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決，也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療。
      

      病情分析：
      你的情況屬于比較嚴重的失眠，從中醫(yī)來講考慮是陰血不足證，陽不入陰所致。
      指導(dǎo)意見：
      治療可以使用中藥，黃連阿膠湯配合酸棗仁湯加減。也可以使用中成藥百樂眠膠囊。
      
      以上是對“現(xiàn)在19歲，從16歲開始時會失眠，后面是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正在青春發(fā)育期，激素分泌比較旺盛。
      指導(dǎo)意見：
      平時白天不要睡太多，多鍛煉，讓自己出出汗，安靜的休息。
      

      病情分析：
      19歲女孩兒，咨詢睡眠問題。
      指導(dǎo)意見：
      您好！從您的描述來看，您是有比較嚴重的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為難以入睡。睡眠障礙，在您這個年齡，主要原因是心理壓力等情況?？梢酝ㄟ^正式的心理咨詢來改善和治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)患者敘述，可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議患者睡覺之前可以聽一些舒緩音樂，用熱水泡腳，充分放松
      

      病情分析：
      你好，你這種情況一般和精神因素有關(guān)，是不是生活或者學(xué)習(xí)有壓力，當(dāng)然植物神經(jīng)紊亂也會引起這個情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你對待生活要保持平常心，還有就是不要給自己太大壓力，可以適時去看看醫(yī)生。祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“現(xiàn)在19歲，從16歲開始時會失眠，后面是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！