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精神好像有點(diǎn)恍惚，很容易分神，不想看醫(yī)生

女 | 24歲 2012-11-15 00:05:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近這段時(shí)間也不知是怎么一回事，白天的時(shí)候老感覺精神恍惚，很容易就會(huì)分神，有時(shí)明明在上班做著一件事，卻又腦袋里忍不住去想另外一件事，然后同事跟我說話，也沒聽見，同事還問我最近是不是有什么心事。

想得到怎樣的幫助：精神好像有點(diǎn)恍惚，很容易分神，但又不想看醫(yī)生，我該怎么辦呢？

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友：19593稱贊：2
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2012-11-24 11:15:12 我要投訴

      你好，你精神有點(diǎn)恍惚，很容易分神，不想看醫(yī)生，建議你找找原因，看看是不是有什么事情影響自己，找到原因就集中精力把它解決掉，若是身體原因可取要點(diǎn)買點(diǎn)安神補(bǔ)腦之類的普品，還有就是平時(shí)壓力太大，我自己一點(diǎn)空間，或許好好放松一下會(huì)比較好。
      

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