請問如何才能瘦大腿和小腿，盆骨有點兒大

女 | 20歲懸賞20個健康幣 2006-01-09 23:05:14 2人回復(fù) 來自

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2006-01-09 23:11:35 我要投訴

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2006-01-11 22:04:53 我要投訴

因脂肪堆積在臀部和大腿處而顯得下身肥胖屬于女性的第二性征，如果體重指數(shù)和腰圍等判斷肥胖標(biāo)準(zhǔn)的幾個指標(biāo)在正常范圍，則屬于正常生理情況。每天晚餐后散步或疾步走1小時會有所收效的，跳繩等較高強度的下肢運動可能會使大腿肌肉增粗而使大腿和小腿顯得更粗。

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