問題：小腿的上面部分和整個(gè)大腿太粗了，看起來和
男 | 16歲 懸賞100個(gè)健康幣
2012-08-01 19:59:48
1人回復(fù)
來自荊州市
健康咨詢描述： 問題:小腿的上面部分和整個(gè)大腿太粗了，看起來和上身很不協(xié)調(diào)。幫助:請(qǐng)問什么運(yùn)動(dòng)可以將腿減瘦些但別太瘦，畢竟是男孩？
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2012-08-01 20:40:11 我要投訴
病情分析：
您好，減腿的好方法可以慢跑，多站立少坐，其實(shí)就是多運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆恍╄べだ锩娴膭?dòng)作很有幫助，做一些關(guān)于腿部的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
您好，建議您飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑蛘咴绯窟M(jìn)行一些慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
2012-08-01 20:42
ask2930286314
追問
還應(yīng)該少吃一些含什么的食物
2012-08-01 20:47醫(yī)生回答：
正常飲食即可，如果您想迅速瘦的話，節(jié)食肯定是一個(gè)速效的方法，但是對(duì)身體損傷太大。不建議，只要正常飲食不多加餐不暴飲暴食，少吃零食即可。
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