期末將至，不免要熬夜看書，請問醫(yī)生們在熬夜期間

保密 | 0個月懸賞10個健康幣 2012-06-23 19:40:54 3人回復(fù) 來自清遠市

健康咨詢描述：期末將至，不免要熬夜看書，請問醫(yī)生們在熬夜期間適合喝咖啡嗎還是喝牛奶比較提神，早上空腹喝了杯咖啡覺得胃有些痛，平時不常喝，還是有什么其他方法幫助提神？

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2012-06-23 19:43:17 我要投訴

      病情分析：
      你好喝咖啡喝茶都行不過要喝熱的不能喝涼的涼了容易拉肚子
      指導(dǎo)意見：
      建議還是注意休息不要勞累過度適當?shù)男菹⑦€是很重要的比如定個鬧鈴如果很困了就休息上半個小時

2012-06-23 19:50 ask2524823322 追問

謝謝醫(yī)生＂另外我想問問為什么最近坐著起來時感陣陣頭暈不過很快沒事，以前從沒有。。

2012-06-23 19:53醫(yī)生回答：

最近可能有點勞累吧突然站立的話會出現(xiàn)大腦短暫性缺血缺氧而出現(xiàn)頭暈血壓變化快的緣故動作不要太快注意休息

劉興志冠縣第一中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性前列腺炎,前列腺增生,包皮過長,陰莖大小問題, 幫助網(wǎng)友：74998稱贊：8433

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2012-06-23 19:42:42 我要投訴

      病情分析：
      指導(dǎo)意見：
      （溫馨提示：我通過語音解答了該問題，請通過下方語音功能收聽我對問題的回復(fù).如果有疑問、或者是“手機用戶”不能聽到、或者是“沒有音箱”等，可以再次對我追問，我會再次為您詳細的“文字解答的”；）

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2012-06-23 19:42:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，晚上熬夜的話體內(nèi)容易虛熱
      指導(dǎo)意見：
      建議可用些枸杞菊花茶提神并清肝明目，另外，晚上還是喝牛奶比較好
      以上是對“期末將至，不免要熬夜看書，請問醫(yī)生們在熬夜期間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2012-06-23 19:45 ask2524823322 追問

謝謝醫(yī)生，另外我想追問，可能近幾日看書較累，坐著起來時覺得陣陣頭暈，很快沒事了，平時沒有這樣的。。。

2012-06-23 19:48醫(yī)生回答：

你好，你這應(yīng)該還是和平時休息不夠有關(guān)，看書固然重要，但是還是建議保證每天8小時的睡眠時間

2012-06-23 19:51 ask2524823322 追問

可是我明明睡夠八小時，可起來還覺得累。。不管睡多久都想睡，這令我很無奈