都說熬夜，請問指的是那種熬夜

      病情分析：
      按正常人的生物鐘來說，十點以后睡覺就屬于熬夜了，應(yīng)該在十點以前上床休息。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況雖然已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，也應(yīng)該改正過來，做到早睡早起，堅持鍛煉身體，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，平常從事什么職業(yè)？有什么不舒服？去檢查過嗎？做了什么治療？
      指導(dǎo)意見：
      從你描述情況來看考慮真正意義上說，0點入睡屬于熬夜，從內(nèi)分泌的角度上說，11點后入睡屬于熬夜。早點休息對身體好。
      

      你好，根據(jù)你的情況當(dāng)然不能熬夜了，熬夜的話很容易導(dǎo)致黑眼圈，如果肝功能不好的話，是不能熬夜的，每天一般的話十點鐘，就要開始睡覺了。
      
      以上是對“都說熬夜，請問指的是那種熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，一般的睡眠，我建議還是早睡早起一般的在九點之前入睡是比較科學(xué)的，如果超過11點以后，對身體是非常不利的，有可能一天的疲乏，休息不過來，造成第二天精神疲倦的