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經(jīng)常熬夜。熬夜特別久了

女 | 17歲 2022-01-16 06:00:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜。熬夜特別久了。還不怎么吃飯。不運(yùn)動(dòng)。一坐起來(lái)心臟跳的厲害上不來(lái)氣。我不知道怎么了。或者有沒(méi)有辦法解決。

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彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1
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2022-01-16 06:04:59 我要投訴

      目前的情況只能是改變你這種不良的生活方式，不要熬夜，按正常的生活規(guī)律，作息時(shí)間，工作學(xué)習(xí)。平時(shí)注意不焦慮，不緊張，不熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

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