醫(yī)生你好，我是全職開網(wǎng)店的，要怎么保護眼

      病情分析：
      長時間伏案，近距離工作，過度使用眼的調(diào)節(jié)能力，都會加重視疲勞。解除視疲勞最好的辦法依次是：運動、做眼保健操、遠眺、滴抗疲勞眼液。
      指導意見：
      勞逸結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規(guī)律。有眼病和其它全身性疾病時應(yīng)及時診治；注意眼的調(diào)節(jié)和保護。經(jīng)常做做眼保健操，注意遠眺。
      

      您好，長期對著電腦屏幕，眼睛會處于長期過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，時間長了以后睫狀肌就會發(fā)生痙攣，從而出現(xiàn)視疲勞，眼睛疼痛，甚至引起近視。建議使用一個小時的電腦，最好休息15分鐘，多按摩一下眼部，電腦的光線不要太調(diào)的太強。
      

      你好，注意眼部衛(wèi)生，注意適時調(diào)節(jié)，避免眼疲勞。
      
      以上是對“醫(yī)生你好，我是全職開網(wǎng)店的，要怎么保護眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！