只吃早餐減肥成功

      病情分析：
      你好，建議增加運(yùn)動，控制飲食，不過只吃早餐對身體不好，主食可以用地瓜和玉米代替。
      指導(dǎo)意見：
      建議增加運(yùn)動，控制飲食，少食多餐，每餐不要過飽，主食可以用玉米地瓜代替，進(jìn)行慢跑，快走，瑜伽等運(yùn)動

      病情分析：
      像您這種減肥方式是不健康也是不科學(xué)得，一天三頓飯是要吃的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，只要堅(jiān)持就可以減肥成功得，少吃零食和油膩辛辣得食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，只吃早餐可能能起到減肥的作用，但是效果一定不是太好，并且對身體也不好
      指導(dǎo)意見：
      建議你想減肥就要節(jié)食與運(yùn)動相結(jié)合，晚餐可以少吃點(diǎn)，每次都吃八分飽，記住了想減肥就要管住嘴邁開腿，堅(jiān)持下去
      以上是對“只吃早餐減肥成功”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果你不吃早飯，長時(shí)間容易得膽結(jié)石，所以一定要注意早上盡量的多吃一些高蛋白低脂肪，有營養(yǎng)的食物，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動，晚上可以不吃，或者是少吃，這樣就會達(dá)到減肥的效果。

      病情分析：
      你這樣對身體不好的，減肥就是要健康的減肥。
      減肥藥大部分是讓你有飽腹感，這樣就減少了饑餓的痛苦了。
      早餐可以吃，中餐正常吃，比平時(shí)量少些，主要是晚飯，剛開始先少吃，隨后適應(yīng)了就別吃主食了，吃些水果什么的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的成功與否，是針對你自己的基數(shù)的，身體健康，身材適中就好了。減肥主要是要持之以恒啊。
      我正在努力當(dāng)中呀！

      病情分析：
      你好，這種只吃早餐的方法不可取，長時(shí)間不吃午餐，晚餐，會嚴(yán)重?fù)p害你的胃，即使能堅(jiān)持下來，恢復(fù)正常飲食后也會反彈，皮膚也會暗淡發(fā)黃。
      指導(dǎo)意見：
      人體會發(fā)胖，大部分是因?yàn)橄牡臒崃勘葦z入的熱量少，再一個就是長期精神壓力大，引起的內(nèi)分泌失調(diào)。你可以少量多餐，多吃蔬菜水果，合理控制飲食。找出精神壓力大的原因，并學(xué)會精神放松，自我減壓。