健康咨詢描述: 我朋友想增肥,請(qǐng)問飯后喝水能增肥嗎?
想得到怎樣的幫助:我朋友想增肥,請(qǐng)問飯后喝水能增肥嗎?
病情分析:
飯后喝水不能增肥,只會(huì)沖淡胃液,引起消化不良,所以不建議采用這種方法
指導(dǎo)意見:
消瘦多是由于消化功能不好引起的,建議找中醫(yī)大夫辯證施治,促進(jìn)消化功能恢復(fù),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢
病情分析:
飯后喝是沒有增肥作用的。
指導(dǎo)意見:
想要胖,就要加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)?shù)腻憻?,不要過于的勞累,特別是要放松心里壓力。
病情分析:
你好,飯后喝水影響消化,所以不建議飯后飲水。
指導(dǎo)意見:
增肥可以從顧護(hù)脾胃開始,飲食營養(yǎng)規(guī)律,多吃山藥、排骨湯、木耳、豬肉、新鮮蔬菜,多喝稠粥。三餐定時(shí),飲食營養(yǎng)規(guī)律,多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化,還可以強(qiáng)身健體,飲食量也可以加大。飯后1小時(shí)可以喝水。
以上是對(duì)“我朋友想增肥,請(qǐng)問飯后喝水能增肥嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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