中老年人適合做哪項(xiàng)體育運(yùn)動

女 | 55歲 2012-03-27 22:01:16 3人回復(fù) 來自邯鄲市

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2012-03-27 22:13:51 我要投訴

你好，目前描述的癥狀，考慮還是盡量的結(jié)合保養(yǎng)休息，很必要的，盡量的適當(dāng)活動散步即可

鞠春秋南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 顱腦損傷,腦出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,頭顱血腫,血管性幫助網(wǎng)友：20339稱贊：1

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2018-02-09 22:42:10 我要投訴

你好，對于中老年人來說，我建議您第一可以跳跳廣場舞，第二可以練練太極，平時(shí)飲食方面一定要低鹽低脂飲食，假如有高血壓病的話，必須積極的控制血壓，口服降壓藥物

李卉長治市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腎病科常見疾病，急慢性腎炎，血液透析，尿毒癥. 幫助網(wǎng)友：21796稱贊：5

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2018-02-09 22:48:14 我要投訴

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，中老年人活動幅度不應(yīng)太大，不能有太激烈的活動，平時(shí)要注意多走動，適宜緩慢的運(yùn)動。

      以上是對“中老年人適合做哪項(xiàng)體育運(yùn)動”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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