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請問中老年人吃什么鈣不會傷胃呢

女 | 55歲 2020-02-24 21:03:35 5人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 請問中老年人吃什么鈣不會傷胃呢請問中老年人吃什么鈣不會傷胃呢

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蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2020-02-24 21:06:22 我要投訴

      市場上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品多是無機(jī)鈣,如碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣等,其中碳酸鈣吸收率比較高,同時服用維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。有機(jī)鈣主要是氨基酸螯合鈣,價格比較高。每天喝一袋純牛奶,有很好的補(bǔ)鈣作用,多曬太陽
      

秦淑娟
秦淑娟 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2020-02-24 21:12:53 我要投訴

      任何藥物都有副作用,口服鈣片都有胃腸道刺激作用。建議飯后服用。副作用,只是相對的副作用小。老年人,可以吃骨化三醇或者迪巧咀嚼片,或者鈣爾奇D片等。
      

呼定平
呼定平 柳林縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胰腺炎,闌尾炎,腹痛,高血壓,腦梗死,短暫性腦缺血 幫助網(wǎng)友:33286
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2020-02-24 21:14:09 我要投訴

      你好,很高興為你解答,人到中老年應(yīng)該補(bǔ)鈣的,防止骨質(zhì)疏松,可以吃成人迪巧鈣,為了防止傷胃,應(yīng)該在飯后吃,平時注意飲食全面營養(yǎng),多吃水果蔬菜等含維生素多的食物,多吃含鈣高的食物,祝你健康康快樂每一天。
      

張會娟
張會娟 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治,惡心腫瘤如肺癌、食道 幫助網(wǎng)友:2717
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2020-02-24 21:07:05 我要投訴

      病情分析:
      好,根據(jù)你說的情況。一般的老年人都是需要補(bǔ)鈣的。因為都會有骨質(zhì)疏松的。建議你給他補(bǔ)鈣的時候,可以選擇低糖型的鈣片。
      指導(dǎo)意見:
      鈣片一般是不會傷胃的,對身體沒有傷害。是礦物質(zhì),所以不要太擔(dān)心。,讓老人。注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng)。每天適當(dāng)?shù)臅駮裉枴?br />      

紀(jì)存容
紀(jì)存容 太原西山醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長常見病和多發(fā)病如支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘、慢 幫助網(wǎng)友:5928稱贊:3
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2020-02-24 21:18:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述建議先去醫(yī)院化驗是否缺鈣,不要盲目補(bǔ)鈣。一般來說液體鈣容易吸收。
      指導(dǎo)意見:
      建議通過食物補(bǔ)鈣,如牛奶,雞蛋,瘦肉,豆制品,蝦皮,芝麻醬等食物。平時注意營養(yǎng)均衡,飲食清淡,富有營養(yǎng),進(jìn)食新鮮蔬菜水果,避免油膩,辛辣刺激性食物。多參加戶外活動,促進(jìn)鈣吸收。
      

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