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中老年人為什么要補(bǔ)充氨糖
女 | 53歲 2017-06-06 10:41:12
1人回復(fù)
來(lái)自鄂州市
健康咨詢描述： 中老年人為什么要補(bǔ)充氨糖？健力多氨糖能吃嗎？
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2023-01-04 13:33:23 我要投訴
病情分析：
氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，賦予蛋白質(zhì)特定的分子結(jié)構(gòu)形態(tài)，使它的分子具有生化活性。氨基酸的種類很多，達(dá)到20余種，且味道也有所不同。通常來(lái)說(shuō)，氨基酸是人類所需蛋白質(zhì)的重要組合部分，但人類需要蛋白質(zhì)時(shí)也意味著對(duì)氨基酸的需求。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般來(lái)說(shuō)，中老年人每天需要補(bǔ)充75-100克蛋白質(zhì)當(dāng)量的氨基酸才夠，飲品及食品中富含必需氨基酸才利于機(jī)體合成蛋白質(zhì)。
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