既減肥又豐胸

      減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)針灸，抽脂等方法，運(yùn)動(dòng)減肥最健康，當(dāng)你瘦下來(lái)胸就顯得大一些。

      病情分析：
      一般情況下如果發(fā)育了乳房是不會(huì)在長(zhǎng)了得，已經(jīng)定性了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)想要減肥得話最好的最健康得方式就是通過(guò)平時(shí)加強(qiáng)身體鍛練，少吃油膩得食物

      病情分析：
      病情分析：
      1、胸部的大小主要是取決于遺傳和青春期的發(fā)育情況。如果在減肥中胸部縮水的話，更需要做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保證蛋白質(zhì)的攝入，用健康的方式來(lái)減肥。月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天（共3天）和第18、19、20、21、22、23、24天（共7天）是豐胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有豐胸功效的食物，如：青椒、番茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)，并且要多喝牛奶。2、選一些對(duì)減肥豐胸都有幫助的食物：豆?jié){、大豆、酒釀、山藥、荔浦芋頭、枸杞、花生、核桃、豬手、蹄筋、牛奶。其中熱量較高的有酒釀、花生、核桃、豬手、蹄筋、牛奶。其他熱量都較低。熱量高的每天適量補(bǔ)充即可，補(bǔ)過(guò)了會(huì)影響減肥效果的。3、在做對(duì)減肥有利的燃脂運(yùn)動(dòng)的同時(shí)配合一些針對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)。必做運(yùn)動(dòng)：擴(kuò)胸、提胸、半身俯臥撐、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否則容易打散乳腺讓胸部下垂。無(wú)論減肥還是豐胸，都是不可能在很短時(shí)間內(nèi)就有很大的變化的，兩者都需要有很好的計(jì)劃性和執(zhí)行力。只有很好地去堅(jiān)持，一定能夠既減肥又豐胸
      以上是對(duì)“既減肥又豐胸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胸部的大小主要是取決于遺傳和青春期的發(fā)育情況。如果在減肥中胸部縮水的話，更需要做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保證蛋白質(zhì)的攝入，用健康的方式來(lái)減肥。月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天（共3天）和第18、19、20、21、22、23、24天（共7天）是豐胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有豐胸功效的食物，如：青椒、番茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)，并且要多喝牛奶。2、選一些對(duì)減肥豐胸都有幫助的食物：豆?jié){、大豆、酒釀、山藥、荔浦芋頭、枸杞、花生、核桃、豬手、蹄筋、牛奶。其中熱量較高的有酒釀、花生、核桃、豬手、蹄筋、牛奶。其他熱量都較低。熱量高的每天適量補(bǔ)充即可，補(bǔ)過(guò)了會(huì)影響減肥效果的。3、在做對(duì)減肥有利的燃脂運(yùn)動(dòng)的同時(shí)配合一些針對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)。必做運(yùn)動(dòng)：擴(kuò)胸、提胸、半身俯臥撐、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否則容易打散乳腺讓胸部下垂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)論減肥還是豐胸，都是不可能在很短時(shí)間內(nèi)就有很大的變化的，兩者都需要有很好的計(jì)劃性和執(zhí)行力。只有很好地去堅(jiān)持，一定能夠既減肥又豐胸

      病情分析：
      你好，一般情況下，通過(guò)節(jié)食或者吃減肥藥減肥成功了，胸部也會(huì)小的，乳房的脂肪也會(huì)減少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以經(jīng)常做伸展擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，乳房周?chē)ㄎ话茨?，或者加豐胸精油按摩效果更好一些。飲食上用木瓜煲湯，酪梨，紅棗等豐胸食物。

      病情分析：
      針對(duì)患者的問(wèn)題又要減肥又要豐胸就不可以選擇節(jié)食減肥需要選擇更健康的減肥方式選擇合適食物和運(yùn)動(dòng)減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)患者的提問(wèn)患者需要選擇高蛋白的食物配合運(yùn)動(dòng)蔬菜水果和肉類(lèi)要均衡多做有氧運(yùn)動(dòng)和胸部擴(kuò)展的健美操