怎樣健康的減肥？既不得胃病

女 | 32歲 2018-08-19 14:17:23 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：怎樣健康的減肥？既不得胃病，又能瘦下來，目前140斤，想盡快瘦下來

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2018-08-19 14:31:51 我要投訴

      指導意見：
      你好，減肥是一個長期的過程必須持之以恒長期堅持，嚴格控制飲食，堅持運動。肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。但健康最重要。

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2018-08-19 14:21:10 我要投訴

你好，減肥是一個長期的過程必須持之以恒長期堅持，嚴格控制飲食，堅持運動。肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。但健康白最重要。