長(zhǎng)期睡眠不足兩小時(shí)以上何解
健康咨詢(xún)描述：
近一年來(lái)每晚睡眠不足兩小時(shí)以上，而且有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)睡不踏實(shí)，被驚醒。由于這種睡眠不足，導(dǎo)致各種頭暈等癥狀。
目前一般情況:現(xiàn)在靠藥物催眠才能睡得持久。
藥物治療不是長(zhǎng)久之計(jì)，而且對(duì)身體不宜，不知道如何治愈才能安穩(wěn)地睡上數(shù)小時(shí)，希望各位專(zhuān)家和熱心的朋友幫忙給出建議和意見(jiàn)。謝謝！
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對(duì)于長(zhǎng)期的睡眠不足來(lái)說(shuō)，對(duì)身體健康是非常不利的，所以建議你可以做全方位的身體檢查，看看問(wèn)題出現(xiàn)在哪里，然后給予對(duì)癥治療。因?yàn)槭叻譃槎喾N情況，不能盲目用藥，不對(duì)癥，起不到治療作用的，陰虛火旺會(huì)導(dǎo)致失眠。氣血虧虛會(huì)形成失眠，心里壓力大，生活壓力大都會(huì)出現(xiàn)失眠，而且還有一些其他的疾病也會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以要明確原因后對(duì)癥治療。
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