這樣鍛煉身體好嗎?
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2007-08-14 17:57:48
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
一天晚上我到一個(gè)同事家里去,看到他在客廳里地板上原地小跑,我疑惑,問(wèn)他,這樣能達(dá)到鍛煉身體的目的嗎?他說(shuō),這樣可以達(dá)到使用跑步機(jī)的效果,我笑了.事后我想,似乎好像有點(diǎn)道理,但又想,這哪能與跑步機(jī)相同呢,我不明白這樣是否能達(dá)到跑步的效果.謝謝專家解釋.
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-8-14 18:03:45)是否可以達(dá)到鍛煉身體的目的.
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