我常年晚上睡不著,要么一睡覺就作夢(mèng)不斷,平日稍一運(yùn)動(dòng)

      陰虛濕熱的體質(zhì)就容易失眠多夢(mèng)，煩躁易怒，口舌干燥，濕熱，濕有內(nèi)濕和外濕內(nèi)濕指內(nèi)臟功能失調(diào)，外濕是因?yàn)橥獠凯h(huán)境潮濕引起的，熱一個(gè)是環(huán)境熱，一個(gè)是習(xí)慣食辛辣刺激食物。如果有以上原因盡量調(diào)整。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這個(gè)情況是屬于濕熱的情況，也許也有一點(diǎn)陰虛的癥狀，但是還是以濕熱為主，建議您可以服用藥物龍膽瀉肝丸，你要養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，避免吃刺激性的食物，