健康咨詢描述: 一走路就出汗,晚上睡覺睡不著,都是到凌晨一兩點才睡著。運動沒一會兒就累,
如果運動時經(jīng)常感到勞累出汗,一般和晚上休息不好有很大關(guān)系,因為人體的腦細胞以及神經(jīng)組織需要充分的休息,才能緩解一天的疲勞,如果得不到充分的休息,就會一直處于緊張疲倦狀態(tài)。
考慮大多數(shù)應(yīng)該就是睡眠不好,可以用來改善睡眠的藥物進行治療,平時注意休息,別熬夜就行,多喝水,多運動。安神補腦的藥物都可以改善這個癥狀。
請問要不要吃什么藥
安神補腦的藥就行。
你好。根據(jù)你以上描述的情況,這種情況考慮是天氣熱的原因?qū)е碌?,建議平時多喝水,清淡飲食為主,不能吃辛辣刺激性的食品,加強鍛煉身體,加強營養(yǎng)。
以上是對“一走路就出汗,晚上睡覺睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你描述,你也許有一定的抑郁情緒,然后導(dǎo)致這些身體狀況,建議去找一位心理咨詢師,幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
你好,有沒有頻繁的手淫史呢?如果有,請戒掉一段時間,讓身體休養(yǎng)生息。太頻繁的手淫,會讓身體和,心里出現(xiàn)諸多問題。沒有上述原因,考慮,脾胃失和。濕氣重。請多運動,少思慮。不要有太多擔(dān)心,尤其是不要恐懼什么事情。注意不吃生冷寒涼之物。
現(xiàn)在天氣比較炎熱,走路肯定出汗呀,出汗是個好事,出汗是一種排毒,你現(xiàn)在17歲,如果身體沒有問題的話,應(yīng)該是身體最強壯的時候。運動的時候一定要循序漸進。以身體不疲勞,為主。慢慢的增加運動量。飲食上要多吃一些高蛋白的食物。
你好,很高興能夠為你提供解答,根據(jù)你的描述,首先考慮是氣血不足引起的出汗,建議你引起方面要加強營養(yǎng),現(xiàn)在可以先服用補氣血的藥物,平時要注意休息,不要熬夜。
以上是對“一走路就出汗,晚上睡覺睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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