我睡覺的時候,經(jīng)常腿抽筋痛的醒,這個是缺少什么營養(yǎng)嗎抽筋痛的醒

女 | 23歲 2011-03-15 13:23:18 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我睡覺的時候，經(jīng)常腿抽筋痛的醒，這個是缺少什么營養(yǎng)嗎

曾經(jīng)的治療情況和效果：我睡覺的時候，經(jīng)常腿抽筋痛的醒，這個是缺少什么營養(yǎng)嗎

想得到怎樣的幫助：我睡覺的時候，經(jīng)常腿抽筋痛的醒，這個是缺少什么營養(yǎng)嗎

投訴

其他類似問題

回復(fù)區(qū)

許能文 麗水市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 淋巴瘤，白血病，骨髓瘤，貧血，特發(fā)性血小板減少性紫幫助網(wǎng)友：16685稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-03-15 13:25:39

      病情分析：
          你描述的癥狀是肌肉痙攣性疼痛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
         一般是由于勞累導(dǎo)致的肌肉炎性刺激或缺鈣等引起的，一般建議注意休息，并局部進行按摩與熱敷，同時注意補鈣（建議口服含有VD鈣劑）。

楊麗麗錦州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 皰疹，疤痕，皮膚癬，狐臭，青春痘，毛囊炎，斑禿，雞幫助網(wǎng)友：42138稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-06-14 21:17:28 我要投訴

晚上睡覺經(jīng)常腿抽筋兒，是由于缺乏微量元素和鈣劑，建議你可以口服鈣爾奇d和碳酸鈣咀嚼片，等微量元素。多吃一些，魚蝦類的食物。

丁傲錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：17308

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-03-15 13:31:05 我要投訴

      您好，適當(dāng)補鈣，多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收
      要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準(zhǔn)備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

      以上是對“我睡覺的時候,經(jīng)常腿抽筋痛的醒,這個是缺少什么營養(yǎng)嗎抽筋痛的醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！