晚上十一點多腳抽筋痛醒一次

      你有無飲食不佳及壓力過大的情況的，需要注意有無飲食不佳，低血壓及低血糖的情況，需要注意有無貧血的，還需要注意有無低鈣血癥抽搐的
      

      從你上面描述的情況來看，目前診斷不明確。抽筋暈倒由多種原因引起。一般情況下可能有缺鈣，貧血和低血糖引起。你這種情況建議到醫(yī)院檢查來確診。
      

      你晚上抽筋，有可能是缺鈣的表現(xiàn)，可以去醫(yī)院查個微量元素，如果缺鈣的話，可以適當(dāng)補鈣，平時多吃一些豆制品和牛奶。早上沒吃早飯，然后暈倒，應(yīng)該是低血糖的情況，可以測個血糖看看，以后一定要規(guī)律進食。
      
      以上是對“晚上十一點多腳抽筋痛醒一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：劇烈的運動，出汗過多，缺鈣都會導(dǎo)致腿抽筋的，所以治療之前要先確定病因，一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
      

      病情分析：
      腿抽筋的原因，一是受到寒冷的刺激，二是活動過度，電解質(zhì)丟失，未及時補充，三是疲勞過度等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，基于引起腿抽筋的原因，抽筋又在晚上，所以應(yīng)該是受涼引起，希望你注意防寒保暖，注意飲食營養(yǎng)。