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我是初三學(xué)生為了考高中總想要讓自己努力超過(guò)其他的人

男 | 14歲 2010-09-17 18:02:27 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 我是初三學(xué)生 為了考高中 總想要讓自己努力超過(guò)其他的人 一天下來(lái)讓我很煩 腦子迷迷糊糊 而且坐在椅子上 感覺(jué)屁股別扭 而且別人一說(shuō)話就分散注意力

想得到怎樣的幫助:解決心理學(xué)習(xí)壓力 能坐的住 學(xué)習(xí)時(shí)不再分散注意力

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霍捷 重慶醫(yī)科大學(xué)   三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 幫助網(wǎng)友:11705稱贊:1682
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2010-09-17 18:16:01 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在最主要的是學(xué)習(xí)壓力大 ,而且學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,學(xué)習(xí)是為了自己,不是為了別人。
      指導(dǎo)意見:
      你一定需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。,另外,學(xué)習(xí)是需要克服孤獨(dú)的,學(xué)習(xí)也是需要自己有毅力才可以,自己做好才是最主要的

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當(dāng)當(dāng)87 三級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理焦慮 幫助網(wǎng)友:33稱贊:4
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2010-09-18 16:55:04 我要投訴

      我能理解你現(xiàn)在這種情況,你很有上進(jìn)心,你想考個(gè)好高中,以后上個(gè)好大學(xué)。
      但你只要自己在一步一步進(jìn)步就可以了,不用總和他們比,只要你每次都一一點(diǎn)進(jìn)步,你的自信心也逐漸建立起來(lái),那樣你也不會(huì)覺(jué)得你一定要和他們比高低,只要你自己有進(jìn)步就可以。
      不要給自己太重的思想負(fù)擔(dān),只要你已經(jīng)盡力了就可以,你放松一點(diǎn),每天除了學(xué)習(xí)之外花點(diǎn)時(shí)間到校園走走,或者公園走走,或者聽聽輕音樂(lè),讓自己繃緊的神經(jīng)松懈下來(lái),這樣也利于你的學(xué)習(xí)效果。
      記住,你自己在一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步,你盡力了就可以。

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2010-09-17 18:17:33 我要投訴

      病情分析:
      您好。想通過(guò)努力超過(guò)他人說(shuō)明您是個(gè)上進(jìn)的學(xué)生,是個(gè)積極的 人 ,但是很煩,腦子迷糊,腦子迷糊注意力分散說(shuō)明您的方法和心態(tài)不夠正確
      指導(dǎo)意見:
      建議學(xué)習(xí)最重要的是找到適合您的學(xué)習(xí)方法 ,有了合適自己的方式方法 就會(huì)有好的心態(tài) 就會(huì)有好的效果 ,會(huì)起到事半功倍的哦
      停下來(lái),分析下自己那些學(xué)習(xí)方法是可取的 感覺(jué)很受用的
      那些是沒(méi)有效率的
      另外就是心態(tài) 想出類拔萃是好事情 但是 并不是一日之功 需要調(diào)和自己的心態(tài) 每天都要堅(jiān)持 進(jìn)步一小點(diǎn)
      可取的 保持 不可取的 改進(jìn) 這樣 通過(guò)好的學(xué)習(xí)方法 和努力 相信您會(huì)成為優(yōu)秀的好學(xué)生 加油哦
      以上是對(duì)“我是初三學(xué)生為了考高中總想要讓自己努力超過(guò)其他的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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