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運(yùn)動瘦身，有哪些運(yùn)動可以很容易就能減肥的

女 | 26歲 2010-08-17 14:47:10 1人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述： 上高中起就很胖了，一直想減肥，可是老減不下，有什么好的運(yùn)動減肥方法么？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 上高中起就很胖了，一直想減肥，可是老減不下，有什么好的運(yùn)動減肥方法么？

想得到怎樣的幫助：上高中起就很胖了，一直想減肥，可是老減不下，有什么好的運(yùn)動減肥方法么？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
安黎1963
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2010-08-17 14:52:24 我要投訴

      您好，跳繩運(yùn)動或者晚飯后散步2小時，每天堅持，再配合飲食控制，可以使人很容易就能減肥的。

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