想靠紅酒減肥紅酒怎么喝才能容易瘦身

女 | 16歲 2018-07-17 22:58:46 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：想靠紅酒減肥紅酒怎么喝才能容易瘦身，還有喝紅酒的最佳時間是什么時候，還有紅酒怎么喝才能皮膚好

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袁明芳 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 擅長急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內(nèi)急救護(hù)理，重型幫助網(wǎng)友：8939稱贊：2

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2018-07-17 23:04:35

你好，根據(jù)你的描述，喝紅酒減肥，與奶酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐時喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到兩片奶酪，能有效燃燒腰腹和臀部脂肪。晚上臨睡前喝紅酒不僅減肥，還美容。

2018-07-18 14:24 ask83614615lg 追問

哪種奶酪。

2018-07-18 15:32醫(yī)生回答：

奶酪要吃好奶酪。市面上的奶酪品牌有很多種，要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖份低，及自然發(fā)酵或煙熏口味的奶酪。如草莓、檸檬、藍(lán)莓等奶酪

2018-07-18 19:14 ask83614615lg 追問

我說的是奶酪片還是奶酪色

2018-07-18 19:24醫(yī)生回答：

一至兩片的奶酪。

2018-07-19 11:16 ask83614615lg 追問

那減肥最好用干紅酒還是甜紅酒，你說奶酪是奶酪片嗎

2018-07-19 12:03醫(yī)生回答：

長期喝的話建議干紅因?yàn)樘欠痔貏e少規(guī)定4g/L以下。奶酪片。

2018-07-19 22:00 ask83614615lg 追問

奶酪片是那種零食一樣一小塊嗎

2018-07-20 06:23醫(yī)生回答：

睡前30分鐘內(nèi)，吃一兩片大概50g的全脂高鈣奶酪，配飲1杯50~100cc的紅酒，可以提高新陳代謝率。

操小均護(hù)師擅長: 闌尾炎、腸梗阻、前列腺增生、尿路結(jié)石、腎結(jié)石、腎小幫助網(wǎng)友：10246稱贊：9

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2018-07-17 23:04:03 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述紅酒有軟化血管得作用對于減肥只是一個輔佐作用的
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥需要運(yùn)動加上控制飲食來的每天堅(jiān)持鍛煉一小時左右加上飲食清淡為主少吃辛辣食物長期堅(jiān)持可以改善的