有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科 → 醫(yī)生,為什么我跟著運(yùn)動(dòng)瘦身軟件做了運(yùn)動(dòng)以后

醫(yī)生,為什么我跟著運(yùn)動(dòng)瘦身軟件做了運(yùn)動(dòng)以后

女 | 17歲 2017-08-02 22:03:50 8人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,為什么我跟著運(yùn)動(dòng)瘦身軟件做了運(yùn)動(dòng)以后,大腿前側(cè)肌肉一彎曲就痛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-03 08:12:38

      病情分析:
      您好,你這種情況恢復(fù)需要時(shí)間的,何況一開(kāi)始鍛煉,肌肉缺氧的可能性大的,可以先配合物理治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好是多多喝白開(kāi)水的,平常多吃富含維生素的蔬菜和水果的,適當(dāng)?shù)腻憻?,再配合多做拔罐針灸理療按摩的。?jiān)持鍛煉一個(gè)階段,應(yīng)該就沒(méi)有問(wèn)題啦,不放心的話,進(jìn)一步檢查。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-03 08:12:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,考慮平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),做運(yùn)動(dòng)量比較大,就會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意休息,避免過(guò)度的大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在局部涂抹云南白藥噴劑,按說(shuō)明使用,應(yīng)該會(huì)有好的效果,盡快康復(fù)。
      

朱凌云
朱凌云 新泰市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,異位妊娠,功能 幫助網(wǎng)友:3597稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-03 08:13:23 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),開(kāi)始運(yùn)動(dòng)量多肌肉產(chǎn)生乳酸多容易導(dǎo)致肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣后慢慢會(huì)逐漸改善的,如果疼痛嚴(yán)重可以暫停一段時(shí)間恢復(fù)恢復(fù)再進(jìn)行,也可能幅度過(guò)大導(dǎo)致肌肉拉傷。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生,為什么我跟著運(yùn)動(dòng)瘦身軟件做了運(yùn)動(dòng)以后”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王詩(shī)懌
王詩(shī)懌 重慶市長(zhǎng)壽區(qū)川東醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 皮膚毛囊炎,疤痕增生。急慢性蕁麻疹,濕疹,青春痘, 幫助網(wǎng)友:4285稱贊:7
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-03 08:13:27 我要投訴

      病情分析:
      做了運(yùn)動(dòng),以后肌肉韌帶拉伸,所造成的乳酸分泌韌帶拉得過(guò)長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以就會(huì)局部會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。這兩天不能做劇烈運(yùn)動(dòng),在家里休息兩天,三天過(guò)后疼痛就基本消失了。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-03 08:13:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,這有可能是訓(xùn)練的強(qiáng)度過(guò)大導(dǎo)致的肌肉酸痛,乳酸分泌過(guò)多,有可能是因?yàn)槔瓊?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你現(xiàn)在這種情況需要注意避免激烈的運(yùn)動(dòng),休息一段時(shí)間進(jìn)行按摩,然后改善血液循環(huán),也可以用布洛芬
      

陳翠
陳翠 平陰縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 幫助網(wǎng)友:2876稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-03 08:14:04 我要投訴

      病情分析:
      如果你平時(shí)不運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的少,一下子就高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)是會(huì)出現(xiàn)這樣的情況的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人體會(huì)產(chǎn)生乳酸,不會(huì)立即代謝掉,就會(huì)疼痛,建議你做完運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)
      

井成
井成 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科病,外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病, 幫助網(wǎng)友:61
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-03 08:17:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時(shí)經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)嗎?還是最近做了這一次比較劇烈的運(yùn)動(dòng)?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      考慮你可能是肌肉拉傷,建議做運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身工作,運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),慢慢增加。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生,為什么我跟著運(yùn)動(dòng)瘦身軟件做了運(yùn)動(dòng)以后”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張倩
張倩 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,肺心病,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:22683稱贊:45
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-03 08:18:40 我要投訴

      病情分析:
      女性17歲,運(yùn)動(dòng)后大腿前側(cè)肌肉疼痛,應(yīng)該是韌帶損傷引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以吃點(diǎn)復(fù)方氯唑沙綜膠囊治療的,平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖,可以用熱毛巾做做熱敷
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

云南白藥

云南白藥

化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]

纖體霜

纖體霜

適用于瘦身減肥,燃燒脂肪...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由