16歲的我還能長多高？

      病情分析：
      目前沒有特效的讓人長高的方法，身高多是遺傳性的，或是后天的營養(yǎng)等因素決定。如果您按照我說得到方法還是有可能在長高一點的。
      指導意見：
      要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、類、海藻、蔬菜等。運動加營養(yǎng)還可以使你長高5厘米左右。傳統(tǒng)的運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。

      病情分析：
      要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

      病情分析：
      很多時候，一個人的身高和父母的身高有很大的關系。
      指導意見：
      您可以去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物?？梢远啻虼蚧@球,摸高和跳繩也是增高的好辦法。
      以上是對“16歲的我還能長多高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您還能長多高要看您的骨齡了
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院進行一個骨齡測試，看看您的骨齡是多少，在骨骺線沒閉合的情況下，存在長高的可能。希望我的建議對您有幫助。

      病情分析：
      你還能長多高看你的雙親了，基因占一大半，后天占一小半。
      指導意見：
      建議多做一些跑跳的運動或者長跑都具有很好的助長作用，同時要保證充足的睡眠，睡眠的時候生長激素分泌的更多。

      病情分析：
      你好，你的年齡還小是可以增長的。
      指導意見：
      不要擔心，平時多注意運動，保持好睡抿姿勢。注意飲食營養(yǎng)，保證充足的鈣元素。