睡眠質(zhì)量差,肌肉疼痛沒食欲,口腔發(fā)炎

      肌肉勞損
      是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧薄⒙詢深?。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。
      臨床表現(xiàn)：肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，繼而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。
      實(shí)質(zhì)是一種無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于支配多動或負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長期、經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動作是造成超負(fù)荷使用的常見原因。治療原則：①限制或停止致傷動作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。③止痛。用理療、止痛藥等。④手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能鍛煉。
      推拿手法緩解肌肉痙攣
      至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環(huán)，并通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      

      病情分析：
      您好：您可能是由于年輕時期過度勞動留下的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在的狀況已經(jīng)不能再過多的勞累，隨著年齡的增長身體機(jī)能在不斷地衰退。您要適當(dāng)吃一些補(bǔ)沖營養(yǎng)的食品，每天用熱水泡腳，或者用毛巾熱敷，最好保證每周能夠做汗蒸。同時也要放松心情，讓自己有一個良好的心態(tài)。祝您早日恢復(fù)健康。