健康咨詢描述: 食欲差,睡眠質量差,身體瘦,乏力,有胃炎,胃下垂。吃過西藥,中藥都不見好,怎么辦?。恳惶觳怀燥堃膊挥X得餓,
病情分析:
患者的癥狀及胃藥治療,不能改善病情,就需要明確什么疾病引起的。
指導意見:
建議消化內科就診,需要檢查肝功能,上腹部b超,排除病毒性肝炎及膽囊炎疾病可能。
先生你好,根據(jù)你描述的情況建議你:一是少食多餐,每日4—6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅干作為正餐的補充。二細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適。三是食物細軟,清淡、易消化。主食應以軟飯為佳,副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。四、營養(yǎng)均衡,要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養(yǎng)均衡,糖、脂肪、蛋白質三大營養(yǎng)物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。而蛋白質食物應略有增加,如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等,將其做得細軟些并不會影響消化吸收。五減少刺激強的食物,如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。六是防止便秘。日常飲食中多調配些水果蔬菜,因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,尤其是后者可促進胃腸蠕動,使糞便變得松軟潤滑,防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘。七、動靜相宜,胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,還可因體力和肌力增強而增強胃張力,胃蠕動,改善癥狀。但要注意的是餐后不宜立即運動,應保證餐后有30~60分鐘的休息,餐前散步餐后臥是胃下垂最好的方式。八,切勿暴飲暴食,不要參加重體力勞動和劇烈活動,特別是進食后。飯后散步,有助該病的康復。保持樂觀情緒,勿暴怒,勿郁悶。要耐心堅持治療、食物調理和康復鍛煉,要有戰(zhàn)勝疾病的信心。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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