得了抑郁癥能否自我根治？

      病情分析：
      你好!應(yīng)該說(shuō)您現(xiàn)在還不算得了抑郁癥,只能說(shuō)有些郁悶!超郁悶!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該祝賀你!45歲才有朋友背信棄義.現(xiàn)在這個(gè)到處競(jìng)爭(zhēng)殘酷的社會(huì),背信棄義已經(jīng)司空見(jiàn)慣了!把他當(dāng)作是教您要有防人之心的老師吧!建議您在無(wú)法改變事實(shí)的前提下改變自己.方法很簡(jiǎn)單--就是寬恕他,寬恕別人就是善待自己,您現(xiàn)在的煩惱都是“恨”帶來(lái)的,放下恨也就放下了煩惱!建議您到野外喊一喊,發(fā)泄一下；還可以做些有氧運(yùn)動(dòng),如跑步,打拳等.別再想了,忘記吧!
      

      首先要順其自然,期間多注意休息和溝通.祝好!
      
      以上是對(duì)“得了抑郁癥能否自我根治？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥的診斷與治療
      根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)2001年制定的中國(guó)精神障礙診斷與分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)第三版（CCMD3）,當(dāng)一個(gè)人在一定環(huán)境因素影響或無(wú)任何原因地出現(xiàn)以下癥狀,持續(xù)2周以上不能自行緩解,影響到個(gè)人的社會(huì)功能如工作能力和學(xué)習(xí)能力,就應(yīng)當(dāng)考慮是否患了抑郁癥.抑郁癥的常見(jiàn)癥狀如下：
      1.興趣喪失,無(wú)愉快感；
      2.精力減退或疲乏感；
      3.精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；
      4.自我評(píng)價(jià)過(guò)低,自責(zé),或有內(nèi)疚感；
      5.聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降；
      6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺,自傷行為；
      7.睡眠障礙,如失眠,早醒,或睡眠過(guò)多；
      8.食欲降低或體重明顯減輕；
      9.性欲減退.
      以上9項(xiàng)癥狀中存在4項(xiàng)即可作出診斷.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥是一種可以治療的疾病,大多數(shù)治療方法多通過(guò)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的整合起作用,其中包括抗抑郁藥治療,物理治療和心理治療.
      抗抑郁藥治療：是目前治療抑郁癥最主要的方式,也是比較便捷易行的方式.抗抑郁藥雖然種類(lèi)繁多,作用機(jī)制不盡相同,但每一種藥物大約只對(duì)三分之二的患者有效,總還是有一部分患者是無(wú)效的.抗抑郁藥的起效時(shí)間通常在2～4周,因此選擇一種藥物治療后至少使用4周以上再判定無(wú)效,試著換用作用機(jī)制不同的另一種藥又有可能有效.兩種以上作用機(jī)制的藥物足療程治療仍然無(wú)效的抑郁癥稱(chēng)為難治性抑郁癥,這樣的病人可以試著合并藥物治療,包括兩種抗抑郁藥合用,抗抑郁藥與情感穩(wěn)定劑合用,抗抑郁藥與非典型抗精神病藥物合用.抑郁癥是容易反復(fù)和復(fù)發(fā)的病,一個(gè)有效的藥物治療在三個(gè)月后通常已經(jīng)達(dá)到癥狀消失,社會(huì)功能恢復(fù),即臨床痊愈了.但是此時(shí)停藥,許多患者癥狀可以反復(fù),達(dá)到臨床痊愈的首發(fā)抑郁癥患者應(yīng)當(dāng)繼續(xù)鞏固期治療4～9個(gè)月,而復(fù)發(fā)的患者還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行維持期治療1年以上.
      物理治療：各種原因不適合服用抗抑郁藥或療效不佳的患者可以接受一些物理治療,如電針治療,針刺選擇印堂,百匯穴,以類(lèi)似腦電α波頻率的低壓電流刺激局部穴位,臨床對(duì)照研究證實(shí)電針治療對(duì)抑郁癥患者與抗抑郁藥阿米替林和氟西汀的療效類(lèi)似.重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療也是近十年來(lái)在國(guó)外使用較多的物理治療,它是給放置于顱骨外的線(xiàn)圈通電后產(chǎn)生垂直磁場(chǎng)透入顱骨達(dá)到大腦皮層,調(diào)整皮層的功能,對(duì)于抑郁癥也有肯定的療效.對(duì)于癥狀特別嚴(yán)重的難治性患者,尤其是有嚴(yán)重自殺觀(guān)念和有過(guò)自殺行為的患者還可以接受電休克治療.目前較多使用的電休克治療是經(jīng)過(guò)改良的無(wú)抽搐電休克治療,使用麻醉和肌肉松弛劑安全性高,治療過(guò)程沒(méi)什么痛苦,而且療效相當(dāng)肯定.
      心理治療：也能對(duì)抑郁癥患者有一定幫助,已有研究資料顯示心理治療合并抗抑郁藥治療能夠提高抗抑郁藥的療效.
      

      病情分析：
      你好,輕度的抑郁是可以通過(guò)心理治療的
      但是比較嚴(yán)重的就不行了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你可以自己慢慢想通吧
      朋友對(duì)于每個(gè)人都很重要的,不要因?yàn)橐粋€(gè)朋友或者一些朋友的過(guò)錯(cuò),而否定全部人吧.自己還是要過(guò)的啊,寬容一點(diǎn),大量一點(diǎn),不要抱著仇恨,不然你很難會(huì)幸福,很難會(huì)真正開(kāi)心的!給身邊的人一個(gè)機(jī)會(huì),給自己一個(gè)機(jī)會(huì)!
      

      病情分析：
      你好,抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀(guān),思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你要確定引起你抑郁的原因,是知心知心朋友背信棄義,我想既然是好朋友,知心朋友,再大的事情也應(yīng)該原諒對(duì)方,俗話(huà)說(shuō)的好：“與其豎立敵人,不如結(jié)交朋友”,朋友對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的,我們要有著一顆寬容的心,在你的真心下,你的朋友再鐵石心腸也會(huì)被你融化,被你感動(dòng)的,不要再想著仇恨,不要再抑郁了,希望你能早日走出來(lái)!
      

      病情分析：
       許多種類(lèi)抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對(duì)有些病人來(lái)說(shuō),抗抑郁藥物更有效；而對(duì)另外一些病人來(lái)說(shuō),物理治療或者心理治療更為有效；而對(duì)大多數(shù)患者來(lái)說(shuō),藥物治療和物理治療一起使用可能最有效.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       如果想自我根治可以做自己最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用.
       另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益.
      
      
      以上是對(duì)“得了抑郁癥能否自我根治？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！