兒童吃神魔可以提高免疫力

      病情分析：
      建議您家寶寶還是多參加戶外運(yùn)動(dòng),注意平時(shí)的營養(yǎng)搭配,這也是最好的方法了
      指導(dǎo)意見：
      增強(qiáng)孩子抵抗力有以下幾點(diǎn)：
      一,寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會(huì)好些,
      二,平時(shí)注意均衡營養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力,請(qǐng)拒絕給寶寶吃高油,高糖的精致化加工食品.
      1,多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜,水果,
      2,五谷類是人類的主食,在寶寶4個(gè)月后添加副食品時(shí),首先要嘗試的是米粉,麥粉.斷乳之后,替代食物也是谷類.全谷類含胚芽和多醣,維生素B和E都豐富,這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力,加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能.
      3,天天五份蔬果,不只是成人飲食的信條,也適合推廣到幼兒身上.如蕃茄紅素,胡蘿卜素,含豐富的維生素C與E等,纖維質(zhì)可預(yù)防便秘,提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境.水果的果寡糖幫助腸道益菌生長,就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般.孩子若不喜歡蔬菜,可以將它剁碎,混合谷類或肉類做成丸子,餃子或餛飩,就容易接受了.
      4,嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經(jīng)發(fā)育期,對(duì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高.所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營養(yǎng)來源.優(yōu)酪乳是乳制品中,可以兼顧營養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品,很適合兒童期的需要,幼兒則要到滿一歲以后才能喝.
      5,人體最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨頭,而是柔柔軟軟的水.嬰幼兒體表面積相對(duì)于體重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要補(bǔ)充水分.水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高.
      ,此外,不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào).均衡,優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng),才能造就寶寶優(yōu)質(zhì)的免疫力,輕輕松松遠(yuǎn)離病菌.
      三,多參加戶外運(yùn)動(dòng),
      四,平時(shí)注意冷暖,
      五,可以去醫(yī)院檢測(cè)一下寶寶的免疫功能是否達(dá)標(biāo),如果不達(dá)標(biāo)醫(yī)生會(huì)用藥物調(diào)節(jié)的,單調(diào)節(jié)的話還是建議中藥調(diào)節(jié),西藥對(duì)孩子傷害大,
      六,家長一定要注意別讓寶寶反復(fù)感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會(huì)損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場(chǎng)所,少接觸病菌
      七現(xiàn)在市場(chǎng)上所謂的提高免疫力的保健品其實(shí)效果都不佳.
      

      你好,你的孩子反復(fù)的喉嚨發(fā)炎扁桃體發(fā)炎和你孩子的抵抗力有直接的關(guān)系,要逐漸提高抵抗力,平時(shí)飲食不要偏食和挑食,營養(yǎng)要均衡,蔬菜不吃是不行的,那樣容易引起維生素缺乏,礦物質(zhì)缺乏,要護(hù)理好,冷暖要適度,不要去人多的地方,適當(dāng)鍛煉,可以去醫(yī)院查微量元素看缺什么不什么.