什么可以提高免疫力，成人吃的

      根據你描述的情況及咨詢的問題，提高免疫力最好辦法是生活規(guī)律，不喝酒。不熬夜，營養(yǎng)均衡，心態(tài)樂觀，適當運動。多吃蛋白質含量高食物，水果蔬菜豆制品等。如果用藥物調理，可以口服脾氨肽凍干粉或胸腺肽腸溶片，靜脈皮下注射藥物有a1胸腺肽，每周三次皮下注射。
      

      你好，很高興為你解答?？梢允褂闷ザ嗄拢３跞?，優(yōu)爾膠囊，但是這些都是需要長時間服用才會有效果，短期一兩盒可能都無效。建議同時運動才能真正提高免疫力。希望對你有幫助
      

      你好！飲食上以高蛋白，高維生素為主，比如魚和各類果蔬，蛋白質是免疫細胞合成的基礎，維生素類輔助調節(jié)提升免疫力，也可以考慮是注射免疫球蛋白來提高免疫力。
      
      以上是對“什么可以提高免疫力，成人吃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所述情況，要想提高身體免疫力，平時要注意加強體格鍛煉，多吃含蛋白高的食物，比如魚蝦類，瘦肉雞蛋類等，藥物方面可以服用轉移因子口服液等
      指導意見：
      你好。很高興為你解答，綜上所述，建議你還是以飲食和鍛煉為主，藥物畢竟是藥三分毒嘛，希望能幫到你謝謝