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我現(xiàn)在有健忘、精神不集中。是什么原因

男 | 18歲 懸賞100個健康幣 2009-12-04 13:40:46 3人回復 來自湛江市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在有健忘,精神不集中.是什么原因
2008.11

想得到怎樣的幫助:應(yīng)吃什么好,注意什么.

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jiuyanwei
jiuyanwei 其他 幫助網(wǎng)友:671稱贊:49
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2009-12-04 14:19:49 我要投訴

      病情分析:
      常見于神勞,腦萎,頭部內(nèi)傷,中毒等腦系為主的疾病之中.
      指導意見:
      你好;你是不是有鼻炎,鼻炎會引起記憶力減退,如果有鼻炎你要及時的治療,還有長期的中毒比如煤氣中毒,就會引起大腦反應(yīng)遲鈍
      生活護理:
      勤于用腦“用進廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律,大腦亦是如此.
      體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,能促進腦細胞代謝,使大腦功能得以充分發(fā)揮,延緩大腦老化.
      養(yǎng)成良好的生活習慣;大腦中一貫存在著管理時間的神經(jīng)中樞,即所謂的生物鐘,工作,學習,活動,娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律,以免造成生物鐘的紊亂,失調(diào).尤其要保證睡眠的質(zhì)量和時間,睡眠使腦細胞處于抑制狀態(tài),消耗的能量得到補充.
      從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食,而多吃維生素,礦物質(zhì),纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時間內(nèi)使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.聯(lián)想,歸類都是一些良好的記憶習慣.健忘癥并不是可怕的疾病,但因為健忘而造成的憂郁,不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害.我們認識了健忘癥就應(yīng)該正確地對待它,積極地調(diào)整自己,不要讓它來困擾我們的工作,生活.
      

李靜
李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關(guān)節(jié)炎,頭痛失眠,小 幫助網(wǎng)友:41360
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2018-07-07 18:51:56

      需要去醫(yī)院做一個頸椎顱腦磁共振的檢查,配合做一個鼻腔鏡檢查,考慮是由于出現(xiàn)了鼻竇炎的原因?qū)е碌?,可以加上鼻炎寧顆粒,而如果出現(xiàn)了腦供血不足,可以加上氟桂利嗪膠囊。而如果出現(xiàn)了腎虛,并且出現(xiàn)了記憶力減退,可以配合使用健腦補腎丸。

楊斌
楊斌 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合、內(nèi)分泌、泌尿科 幫助網(wǎng)友:18703稱贊:1999
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2009-12-04 14:10:49 我要投訴

      病情分析:
      你有經(jīng)常自慰嗎??除了這些有腰疼,乏力嗎?按你說的這些癥狀和年齡來看,你這種情況多數(shù)是腎陰虛,可以先吃點(六味地黃丸),滋陰補腎,用溫水服藥,吃1個星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.
      指導意見:
      腎陰虛:是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn):腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數(shù).
      用現(xiàn)代說法來說,就是:腎陰虛--供給中樞神經(jīng),泌尿生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)物質(zhì)不足;通常情況下,陰虛用六味地黃丸.
      病證名:指腎臟陰液不足.癥見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細數(shù)等.男同志來講,腎陰虛造成的精子的數(shù)量,質(zhì)量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進,或者造成了精液的液化不良,甚至會引起性功能的障礙,導致勃起不堅等等,
      女同志會造成月經(jīng)的周期延長,或者縮短,月經(jīng)量的減少,白帶的減少,色質(zhì)發(fā)黃,出現(xiàn)了煩躁,口干,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等.
      生活護理:
      服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.
      以上是對“我現(xiàn)在有健忘、精神不集中。是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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