健康咨詢描述: 心情波動較大,容易生氣,經(jīng)常丟三落四,忘記自己要做什么。晚上睡不著,白天犯困。經(jīng)常無法集中精力去做一件事,大腦時常空白。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你目前的失眠的情況,主要可能是最近的壓力過大有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
你好,多注意休息,可以適當?shù)某鋈プ咦撸⑸⑿那?,使心情舒暢,一般是可以逐漸的達到改善的。
病情分析:
你的情況屬于心腎不交引起的失眠,精神無法集中,健忘,易怒
指導(dǎo)意見:
建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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