怎么減小腿上很硬的肌肉
健康咨詢描述：
從初一開始就喜歡打籃球 本來腿很細(xì) 現(xiàn)在中間多了兩塊硬硬的肌肉（不是脂肪） 好難看 怎么辦
打籃球 腿長肌肉
想得到怎樣的幫助：告訴我怎么樣消除腿上很硬的肌肉 一定要有用的
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好,您這小腿上的可能是結(jié)實(shí)的肌肉,并不是一兩天能夠消退的.
指導(dǎo)意見：
運(yùn)動來說,一般對于肌肉是很難減下去的,但是我們可以通過其他的方法來去除,現(xiàn)在有種肉毒素,是可以造成肌肉的萎縮的,這樣來達(dá)到肌肉的縮小.這樣可以達(dá)到美觀的效果,建議您可以到醫(yī)院咨詢下.
生活護(hù)理：
飲食上要注意多食用蔬菜和水果,多飲水,注意保持好的睡眠.
你好，目前醫(yī)學(xué)對于減肥沒有特效的藥物，市面上所謂的減肥產(chǎn)品多會對身體造成副作用，不建議使用，減肥，建議你還是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，減少脂肪攝入量，可以使用相對于安全的中醫(yī)減肥方式進(jìn)行處理。
你的問題是要將腿肚子上突出來的肌肉出去,最好的辦法就是每天堅(jiān)持拉伸小腿肌肉.
以上是對“怎么減小腿上很硬的肌肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
