小腿上肌肉太多，明顯粗一圈

      根據(jù)你口述的癥狀，人的骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉分布有很強(qiáng)的遺傳性，如果你的父母雙方有一方這樣，那你被遺傳到的可能性就是比較大的，建議在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行塑形鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你一方面減少容易練出肌肉的運(yùn)動，另一方面按摩減少腿部肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你練習(xí)一下瑜伽，晚上泡完腳后用橄榔油按摩腿部，少吃豬肉，多喝水，多吃水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可以通過跑步或者練瑜伽的方式。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)需要一個(gè)過程、不能立竿見影，飲食上也稍加控制，平時(shí)盡量少吃夜宵，少吃油膩食物。飲食清淡一點(diǎn)。
      
      以上是對“小腿上肌肉太多，明顯粗一圈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！