我學(xué)習(xí)拉丁舞，小腿上全是肌肉

      病情分析：
      經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時(shí)，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅(jiān)持下來應(yīng)該可以瘦。

      病情分析：
      你矮不矮？胖不胖，跟小腿上的肌肉沒關(guān)系，矮，是因?yàn)橥榷?，且不僅是小腿。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的矮胖，跟你學(xué)拉丁舞，跟你腿上有沒有肌肉沒有任何關(guān)系，人的體型各有不同，有苗條的就有胖的。以后長(zhǎng)大了再說吧。

      病情分析：
      通過您描述的狀況，建議通過控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，幫助瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意，少食多餐，不暴飲暴食，減少脂肪含量高的食物，不吃含糖高的食物，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上?？梢圆扇】熳呗艿扔醒踹\(yùn)動(dòng)，當(dāng)腿部感覺酸脹，需立即停止，防止有氧運(yùn)動(dòng)變成無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“我學(xué)習(xí)拉丁舞，小腿上全是肌肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請(qǐng)問你的父母的身高有多少。這只是看起來的問題和真實(shí)不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議你現(xiàn)在主要還是要放平心態(tài)。你以后還會(huì)長(zhǎng)個(gè)兒慢慢的就好了，多做瑜伽