亞健康的問題

      您好,您還年輕,您不要對自己沒有信心,什么是健康?就是自己感覺自己很舒服,沒有不適,那就很好了,有些人為了推銷產(chǎn)品就會忽悠人,看過賣拐嗎?呵呵.您覺著您像下面所說的嗎?亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健康狀態(tài),是界乎健康與疾病之間的狀態(tài),故又有“次健康”,“第三狀態(tài)”,“中間狀態(tài)”,“游移狀態(tài)”,“灰色狀態(tài)”等的稱謂.細(xì)究之,亞健康是個大概念,包含著前后銜接的幾個階段：其中,與健康緊緊相鄰的可稱作輕度心身失調(diào),它常以疲勞,失眠,胃口差,情緒不穩(wěn)定等為主癥,但是這些失調(diào)容易恢復(fù),恢復(fù)了則與健康人并無不同.成某些疾病的高危傾向,潛伏著向某病發(fā)展的高度可能.在人群中,處于這類狀態(tài)的超過1/3,且在40歲以上的人群中比例陡增.他們的表現(xiàn)比較錯綜,可為慢性疲勞或持續(xù)的心身失調(diào),包括前述的各種癥狀持續(xù)2個月以上,且常伴有慢性咽痛,反復(fù)感冒,精力不支等.也有專家將其錯綜的表現(xiàn)歸納為3種減退活力減退,反應(yīng)能力減退和適應(yīng)能力減退.從臨床檢測來看,城市里的這類群體比較集中地表現(xiàn)為三高一低傾向,即存在著接近臨界水平的高血脂,高血糖,高血粘度和免疫功能偏低.